外出をする機会がへり、運動不足を感じていませんか？
自宅にひきこもっていたら体はもちろん心までだらけてきてしまいます。コロナ太り？といわれるような体にはなりたくないですよね。
30.ｆサーティーフィットネスは自宅にいながらスマホ、パソコンなどを通してプロのトレーナーの指導が受けられるビデオ通話フィットネスです。テレビでも多く紹介されました。
30.fサーティーフィットネスはコロナ太りに効果あり？口コミや評判は？
30.fサーティーフィットネスの特徴は？
- パソコン・スマホ一つだけでどこでもトレーニングを受けれる
- 画面を通した直接指導で細かくアドバイス
- 最大5名までのグループオンラインフィットネスが可能
- 料金はパーソナルトレーニングの半額以下
- 30分のフィットネスで燃焼効果は走ることの6倍以上
①パソコン・スマホ一つだけでどこでもOK
自宅だけでなく出張先や旅行先で、スマホやパソコンがあればどこでもできるのが魅力的です。
また、ヨガマットを一枚だけ敷くスペースがあればじゅうぶんという点も手軽ですね。
②直接指導で細かくアドバイス
NSCA認定資格保持の実績のあるトレーナーが、丁寧にそして熱心に指導してくれます。
トレーニングの指導だけでなく、食事管理の相談やアドバイスまでしてくれます。
NSCA認定資格とは、アメリカ国内はもちろん国際的に最も信頼性の高いパーソナルトレーナーであるという資格です。
③最大5名までのオンラインフィットネス
１人だけではなく、最大5人まで同時にフィットネスが可能です。
5人でも一人一人きちんと指導してくれます。他の人も一緒だと自分も頑張ろうと意欲が高まりそうです。
④料金はパーソナルトレーニングの半額以下
パーソナルトレーニングは月5万円ほどといわれている中、サーティーフィットネスは4,800円～（月額）はじめることができます。
⑤燃焼効果は走ることの6倍以上
とにかく脂肪燃焼効果がすごいです。
トレーニングはけっこうキツめにはなりますが、たっ30分で外で走ることの6倍以上の燃焼効果があります。
30.fサーティーフィットネスはどんな人にオススメ？
- 自宅にずっといて心もふさぎがちになっている人
- 家事や育児で忙しくジムには通えない主婦の人
- 仕事で時間がないビジネスマン・ビジネスウーマン
- 運動がまったくの初心者の人
基本、体と心をリフレッシュしたい、体質を改善したいと思っている人ならどんな人でもオススメです。
肩こりや腰痛持ちの人にもそれぞれに合ったプログラムを用意してくれます。
30.fサーティーフィットネスの口コミ・評判
30.fサーティーフィットネスの悪い口コミ・評判
30.fサーティーフィットネスの良い口コミ・評判
30.fサーティーフィットネスの口コミ・評判【SNS】
とにかくトレーナーの人が熱心、丁寧、会話もはずむなど楽しくトレーニングできている様子が分かります。
⇒公式サイトの口コミはこちら
30.fサーティーフィットネスのクラススケジュール
- トレーニング時間は30分
- 平日は７：００～２２：３０間の３０分単位
- 土日祝は７：００～１９：３０間の３０分単位
- 定休日は毎週月曜
30.fサーティーフィットネスの料金プラン
| ビギナー | 5,280円（税込）/月 ・月２回の利用 ・２週間に１回のペース ・まずはお試しという方に |
|---|---|
| ベーシック | 9,460円（税込）/月 ・月4回の利用 ・1週間に1回のペース ・徐々に始めていきたい方向け |
| プロ （人気№１） | 14,080円（税込）/月 ・月12回の利用 ・１週間に3回のペース ・運動を習慣化したい方向け |
| アスリート | 19,360円（税込）/月 ・回数無制限（1日1回まで） ・1週間に5回以上のペース ・機能性を高めたい方向け |
| 入会金 | ５０００円（税込） |
⇒詳しくは運営サイトへ
