2023/08/08 18:16
女性専用パーソナルトレーニングジムを探しているけれど、
たくさんありすぎて悩んでいるかた。
本当に続けていくことができるトレーニングジムはどこ？など悩んでいるかた必見です！
今回は赤坂にある女性専用のパーソナルトレーニングジムのおすすめを10店舗を厳選。
続けるためのポイントや料金、特徴などをまとめてみました。
ぜひ参考にしてください！
初心者でも安心！パーソナルトレーニングジムがダイエット向きな理由
年齢と共に落ちる代謝、つきやすくなる脂肪、落ちにくい体重。
自分ひとりでダイエットにしようにも「方法がわからない」「継続できない」という方が多いようです。
またコロナ禍による自宅時間が増えたことや在宅ワークによりストレス、運動不足により更に体重が増加傾向である方も安心。
パーソナルトレーニングジムがおすすめです。
パーソナルトレーニングジムの大きなメリットとしては以下となります。
・目標を明確にして、その目標に向けたオリジナルプランを設定してくれる
・トレーニング方法以前の身体のベースとなる環境（空間・メンタル）づくりや食事サポートなどもついており途中で挫折しにくい。
・マンツーマントレーニング、プライベートスペースであるため集中して効果的にトレーニングができる
など、継続性だけでなく、効率的に短期間で理想の身体を手に入れることも可能です。
赤坂の女性専用パーソナルトレーニングジムおすすめ１０選
①UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
UNDEUX SUPERBODYはトレーナーの圧倒的質の高さ、
コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実、栄養管理ができる宅配食、
返金保証制度があり、
洗練された空間で女性のダイエットを叶える、
女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジムです。
【96.5%*の会員様が目標体重達成】
女性のダイエットのプロトレーナーが担当（スタッフは国際的なトレーニングの有資格者）
女性専用パーソナルジムのため、ただ痩せるだけではなく、女性らしいボディラインを作っていきます。
*2021年6月~11月、集中コース終了の全店舗の会員様825名データから抽出した目標体重を達成した割合です。体脂肪の目標達成率は92%
【嬉しい特典】
栄養管理が手軽にできる、高品質な宅配食20食が無料
低糖質・低塩分の宅配食20食、配送されます。
コース期間中、指定場所にお届け致します！
日時指定も可能なため、好きな時・好きな場所でお受け取り可能。
ボディメイク中のお食事が手軽に楽しめると好評です。
【充実したアメニティ】
シャワー完備/女性が嬉しい高品質な貸出アイテムが無料。手ぶらで通える。
レプロナイザーやコテ、
シューズ/ウェア/タオル/バスグッズ/基礎化粧品等、
女性が嬉しい高品質なアイテムが無料で利用可能！
通勤前やお出かけ前などに利用していただきやすい！
【解決できるお悩み】
ダイエット
筋肉を落とさず引き締める
スタイルアップ
部分痩せ（部分的にシェイプ）
子連れ
産後ダイエット
【永久リバウンド保証つき！】
集中コース終了後、継続コースがずっと会員優待価格1回あたり4,950円(税込)*で受けられます。（既存会員様に大好評！）
ずっと通い続けやすい価格設定で大好評です。
*19800円のアフターコースは平日10時～17時の予約が月に4回可能です。
*土日を含む店舗営業日全て10時～21時の予約が可能なアフターコースは27,720円/4回でのご案内となります。
[店舗情報]
住所：東京都港区赤坂4-4-8 VORT赤坂Ⅱ 地下1階B
「赤坂駅」から徒歩4分
TEL：03-6459-1088
営業時間：不定休 8:00〜22:00
公式サイトはこちら
②Runway
Runwayはダイエットやボディメイクに特化した独自プログラムを提供。
トレーニングルームが完全個室性であるため、子連れでも通え、衛生的でコロナ禍でも通いやすいところが嬉しい。長期的に通いやすいプランから短期集中プログラム、ペアで通えば月額半額プランなどライフスタイルに合わせたプランが揃っています。丁寧な指導がフルについた無料体験で良さを実感できます。
[店舗情報]
住所：東京都港区赤坂8-9-5 コートモデリア404
「乃木坂駅」「赤坂駅」「青山一丁目駅」から徒歩9分
TEL：03-5413-5390
営業時間：毎日 7:00～22:00
公式サイトはこちら
③BEYOND赤坂店
首都圏を中心に全国展開されています。
洗練された空間と豊富なアメニティが揃っています。大会優勝・入賞歴のある知識豊富なトレーナーが在籍。駅からも近く会社帰りなどにも通いやすいジムです。
[店舗情報]
住所：東京都港区赤坂２丁目１７−５８ 赤坂福住ビル 4階
「赤坂駅」より徒歩3分
TEL：03-6807-4265
営業時間：毎日 10:00〜22:00
公式サイトはこちら
④24/7 WorkOut 南青山店
全国65店舗（2020年現在）以上を展開。24時まで営業で駅チカの立地条件。
手ぶらで使えるアメニティだけでなく水素水やプロテインなどがセットプランに入っています。
結果に自信と実績を誇り、全額返金制度（条件あり）がありますが金額的には少し高めのプランとなっています。
オンラインでもレッスンを受けることができます。
[店舗情報]
住所：東京都港区南青山２丁目２７−２０ VORT外苑前Ⅱ３F
「外苑前駅」より徒歩3分、「表参道駅」より徒歩8分
TEL：0120-501-247
営業時間：毎日 7:00〜24:00
店舗サイトはこちら
オンラインレッスンはこちら
⑤スポーツクラブNAS赤坂店
豊富なマシン設備、ケーブルマシン、フリーウェイとの充実度も高く、
ダイエット以外の姿勢改善やストレス解消、体質改善などにも応えてくれるジムです。
月会費にコストオンしてパーソナルトレーニングができます。
マンツーマントレーニングで慣れてきたら自立してトレーニングもできるので
比較的リーズナブルに継続して続けることができます。
基本的に運動が好きな方、経験のある方へおすすめのトレーニングジムです。
パウダールーム完備になるためトレーニング後のシャワーも快適にできます。
[店舗情報]
住所：東京都千代田区永田町2-13-10 プルデンシャルタワー2F
「赤坂見附駅」より徒歩1分、「永田町駅」より徒歩2分、「赤坂駅」より徒歩7分
TEL：03-5510-4001
営業時間：平日 7:00〜21:00、土 10:00～21:00、日 休み
公式サイトはこちら
⑥HONEST
赤坂駅１分パーソナルトレーニングジム。一回ごとの回数券制となっており、固定費や入会期間もありません。退会手続きもないためフリーで行きたいかたへおすすめです。
トレーニング方法もやりたいプランを自由に設定することができます。価格が手ごろなので今すぐ始めたい方には必見です。
[店舗情報]
住所：東京都港区赤坂３丁目１５−４
「赤坂見附駅」より徒歩4分、「溜池山王駅」より徒歩5分、「赤坂駅」より徒歩1分
TEL：03-6426-5838
営業時間：平日 10:00〜22:00、土 9:00～20:00、日 9：00～19：00
公式サイトはこちら
⑦SALON de OASIS サロンドオアシス
赤坂駅から徒歩5分と立地条件抜群。完全予約制パーソナルトレーニングジム。
キッズスペースが設置されており、子育て中のママでも気軽に通えます。トレーニングとコンディショニングがセットになったプランがベースです。
[店舗情報]
住所：東京都港区赤坂２丁目８−１４ ラミアール赤坂１０１
「溜池山王駅」より徒歩3分、「赤坂駅」より徒歩5分
TEL：03-5797-7860
営業時間：平日･土 10:00〜20:00、日 10:00～17:00
公式サイトはこちら
⑧BOOTY FITNESS 赤坂
パーソナルトレーニングとともに食事のアドバイスも受けたい女性におすすめ。
理想の身体をつくるためのカウンセリングが充実しています。
「太もも痩せ&美尻コース」や「くびれ&美ボディコース」が人気で、がっつりダイエットしたい方におすすめのジムです。
[店舗情報]
住所：東京都港区赤坂７－８－７ 赤坂７丁目ビル１階
「赤坂駅」より徒歩4分
TEL：03-6435-5446
営業時間：平日 9:00-22:00、土日祝 10:00-19:00、第3日曜 休業
公式サイトはこちら
⑨Ken’Z赤坂
こちらもかなりがっつり目な、コンテストで入賞者多数輩出しているパーソナルトレーニングジムです。
国家資格取得トレーナーが在籍しており、的確な指導のもとレーニングができます。
スーパーボディメイクを叶えたいという目的とモチベーションの高い方には必見です。
[店舗情報]
住所：東京都港区赤坂６－９－１３ ラファエロ氷川坂 スペースB
「赤坂駅」より徒歩5分、「溜池山王駅」より徒歩8分
TEL：03-6874-5467
営業時間：毎日 9:00-23:00
公式サイトはこちら
⑩STYLE SHOWN 赤坂店
ボディメイクはもちろん、体質改善や健康維持を目的に自分のペースでトレーニングがしたい方におすすめです。栄養指導からクオリティの高いトレーニング指導と20代～70代までの広範囲なお客様で人気です。
比較的値段は高いですが、クオリティオブライフに即したジムと言えます。
[店舗情報]
住所：東京都港区赤坂７丁目６−９ 赤坂ONビルディング４０１
「赤坂駅」より徒歩5分、「溜池山王駅」より徒歩8分
TEL：03-6874-3199
営業時間：平日 10:00-22:00、土日祝 10:00-19:00、不定休
公式サイトはこちら
赤坂の女性専用パーソナルトレーニングジムおすすめ１０選と比較まとめ
表にするとこうなります↓（※料金は税込）
| ジム名 | UNDEUX(アンドゥ) | Runway | BEYOND赤坂 |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 33,000円 | — | 50,000円 |
| 月額 | (2ヶ月集中コースの場合) 一括払い:215,600円 36回分割:月々7,700円1回50分×16回/2ヶ月 ＋宅配食20食付き | 17,600円 60分×2回 | 8,250円 30分×1回 |
| ペア割 | — | 二人で通っても 同金額 8,800円/人 | — |
| アメニティ 充実 | ウェア・タオル・シューズ | ウェア・タオル | ウェア・タオル |
| シャワー | 〇 | 〇 | 〇 |
| 水 | 〇 | 〇 | — |
| 短期コース | (アフターコース) 19,800円/4回(食事管理プラン) 19,800円/30日 | 98,000円 60分×8回 | 16,500円/回 2か月・3か月コース～ |
| 体験コース | カウンセリング（約50分） 無料 | 無料！ 手ぶらでＯＫ 姿勢診断・体験トレーニング・栄養、食事指導付 | 5,500円 |
| ジム名 | 24/7 WorkOut | NAS赤坂店 | HONEST |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 22,000円 | 5,500円 | ✖ |
| 月額 | 18,000円 30分×４回 | 27,500円 60分×2回 （但しジムはいつでも使いたい放題） | 7,700～ （1回） |
| ペア割 | — | ✖ | |
| アメニティ充実 | ウェア・タオル | ウェア・タオル | 〇 |
| シャワー | 〇 | 〇（パウダールーム完備） | 〇 |
| 水 | 〇 | 〇 | |
| 短期コース | 275,000円 2か月/全16回 | 107,800円 2か月 75分×8回 | 回数券制 |
| 体験コース | 3,300円 | ※カウンセリングのみ | 無料 |
| ジム名 | サロンドオアシス赤坂 | BOOTY FITNESS赤坂 | Ken’Z赤坂 | STYLE SHOWN |
|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 11,000円 | 20,000 | 30,000 | 16,500 |
| 月額 | 100,000 （月4回） | 11,500/回 （太もも痩せ＆美尻コース8回の場合） | 248,000 60分×16回 | 44,000～52,800 （時間帯によりプラン金額が変わる） 60分×4回/月 |
| ペア割 | ✖ | ✖ | ✖ | ✖ |
| アメニティ充実 | 〇 | ✖ | 〇 | △（オプション） |
| シャワー | 〇 | ✖ | 〇 | 〇 |
| 水 | ✖ | △（オプション） | ||
| 短期コース | 回数券での利用ができます。 | ✖ | ✖ | 264,000 （60分×16回） |
| 体験コース | 15分無料 | 無料 | 無料 | 5,500円 |
初心者でも安心して入れる清潔感のある空間で無料カウンセリングが受けられ、
ダイエットの基礎となる栄養管理・集中コースで続けられる
「UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）」がおすすめです。
手ぶらで通えるアメニティの充実度も魅力です。
もちろん子連れの女性のためにベビーカーでの入室も可能です。
努力と継続することで健康と美しさは生み出されます。
続けられるあなただけのトレーニングライフをサポートしてくれます。
ぜひ参考にしてみてください！
